Bitterstoffe: Vorbeugen, heilen und genießen in 100 Rezepten – Für Stoffwechsel, Darm und Immunsystem
von Claudia Ritter
Voll im Trend: Bitterstoffe. Wer sich bewusst ernähren möchte, kommt um Bitterstoffe nicht (mehr) herum. Bitterstoffe sind wahre Alleskönner: Sie wirken sich positiv auf den Stoffwechsel, die Darmgesundheit und das Immunsystem aus, können Heißhungerattacken stoppen und die Gallenproduktion anregen, werden als Fatburner gepriesen, sorgen für eine Balance im Hormonhaushalt und stärken bei Erschöpfung.
Mehr als 100 Rezepte für den Genuss sowie für die Eigenbehandlung bei Beschwerden machen Lust auf Bitterstoffe. Kurzporträts von 24 Bitterpflanzen – darunter viele heimische Wildpflanzen – runden das Werk ab. Denn: Bitter macht fitter!
Herausgeber: Verlag Eugen Ulmer (22. Juni 2023)
Taschenbuch: 128 Seiten
ISBN-10: 3818619298
ISBN-13: 978-3818619299
